Workshop esperienziale mindfulness per la riduzione dello stress

Mercoledì 18 febbraio dalle ore 18.30 alle 20.00 la dottoressa Laura Prosdocimo, psicologa esperta di mindfulness e medicina mente-corpo terrà un workshop aperto a tutti su prenotazione presso la Casa del Volontariato in via De Paoli 19.

La Mindfulness è un’educazione mentale che ci insegna a fare un’esperienza del mondo completamente nuova. Nata come tecnica per ridurre lo stress causato da malattie fisiche, dolori cronici e patologie psicosomatiche, la Mindfulness si è dimostrata un percorso efficace nella terapia della depressione, dei disturbi d’ansia e nei casi di alimentazione incontrollata.

Per partecipare Cell: 366 8732117 - mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

www.ansiapanicoagorafobia.org

 

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