YOGA E SALUTE

Tecniche anti stress

di rilassamento e meditazione con il metodo HEARTFULNESS

4 Incontri a Novembre promossi dalle Associazioni: Casa del Volontariato e AMA, Prendersi Cura, Insieme per la Salute, Panorama.

di Domenica dalle 10.00 alle 11.00 a novembre 5-12-19-26

presso la sede della ass. Panorama, piaz.ta Ottoboni 4 - Pordenone

Gli incontri, gratuiti, sono aperti a tutti. Abbigliamento comodo e in ogni caso si resta seduti nelle poltroncine, non è necessario il tappetino.

Ogni incontro condotto da Sandra,Trainer Heartfulness,

prevede alcuni cenni sui benefici dello Yoga per la salute del corpo, mente, anima e di seguito il rilassamento e la meditazione del cuore Heartfulness.

A seguire un buon caffè insieme.

Per info e Iscrizione

WhatsApp 340100 4102

Casa del Volontariato